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自己肯定感とは「どんな状態の自分でも受け入れることができる状態」のことです。自己肯定感を高めることができたら日々のストレスが減り、幸福度の高い人生を送ることができるようになります。今回の記事ではこの自己肯定感について解説していきます！

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